Признаки суицидального поведения у детей и подростков

Почти каждый четвертый подросток думает о совершении самоубийства. Среди маленьких детей суицидальные мысли могут появиться в том случае, если они стали жертвами насилия.

Очень важно, чтобы вы принимали все признаки суицидального поведения всерьез и в случае их появления немедленно обращались за помощью к врачу. Если же вы сами ребенок или подросток и у вас возникло желание совершить самоубийство, поговорите об этом немедленно с родителями, друзьями или врачом.

Некоторые проблемы в жизни ребенка или подростка могут лишь вызвать мысли о самоубийстве, но некоторые события могут стать его причиной.

К проблемам, которые способны вызвать мысли о самоубийстве относят:

• Депрессия или другое психическое заболевание, например, биполярное расстройство или шизофрения.
• Родители, которые страдают депрессией или алкогольной или наркотической зависимостью.
• Попытки совершить самоубийство в прошлом.
• Друг, ровесник, член семьи или кумир, которые недавно совершили самоубийство.
• Насилие в семье.
• Пережитое сексуальное насилие.

К проблемам, которые могут спровоцировать попытку самоубийства, относят:

• Наличие в доме и доступ к оружию, таблеткам или другим средствам самоубийства.
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками.
• Стать невольным свидетелем совершения самоубийства членом семьи.
• Проблемы в школе, например, плохая успеваемость, плохое поведение или частые прогулы уроков.
• Потеря одного из родителей или близкого родственника из-за смерти или развода.
• Стресс, вызванный половым созреванием, хроническими болезнями и заболеваниями, передающимися половым путем.
• Замкнутость и нежелание поговорить о своих чувствах с другими людьми.
• Неопределенность, связанная с нетрадиционной сексуальной ориентацией (бисексуальность или гомосексуализм).

Наиболее распространенные признаки суицидального поведения включают:

• Выражение суицидальных мыслей.
• Одержимость смертью в разговорах, рисунках или сочинениях.
• Раздача собственных вещей.
• Отчужденность от друзей и родственников.
• Агрессивное и грубое поведение.

Другие признаки включают:

• Уход из дому.
• Опасное для жизни поведение, например, неосторожная езда или неразборчивость в сексуальных связях.
• Равнодушие к собственному внешнему виду.
• Смена индивидуальности (например, активный ребенок становиться слишком тихим).

Симптомы депрессии, которые могут привести к самоубийству, включают:

• Равнодушие к когда-то любимым занятиям.
• Изменение привычного графика сна и аппетита.
• Трудности при сосредоточивании и мышлении.
• Жалобы на постоянное чувство скуки.
• Жалобы на головные боли, боли в животе или усталость без видимых на то причин.
• Выражение собственной вины; недопущение похвал в свой адрес.

Памятка родителям по профилактике детского суицида

Кроме перечисленных, выделяются еще несколько признаков готовности ребенка к суициду, и при появлении 1-2 из которых следует обратить особое внимание:

• утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
• пренебрежение собственным видом, неряшливость;
• появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
• резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
• внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
• плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;
• склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
• проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;
• безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаивание их;
• стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что было;
• самообвинения или наоборот - признание в зависимости от других;
• шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.

Что делать? Как помочь?

Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Всегда следует уяснить «Какая причина» и «Какова цель» совершаемого ребенком действия. Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам.

Обращение к психологу не означает постановки на учет и клейма психической неполноценности.

Большинство людей покушающихся на свою жизнь - психически здоровые люди, личности, творчески одаренные, просто оказавшиеся в сложной ситуации. Спасти ребенка от одиночества можно только любовью!

Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию:

• Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
• Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
• Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
• Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
• Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

Важно соблюдать следующие правила:

• Будьте уверены, что вы в состоянии помочь;
• Будьте терпеливы;
• Не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря «пойди и сделай это»;
• Не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: «Ты так чувствуешь себя, потому, что...»;
• Не спорьте и не старайтесь образумить подростка, говоря: «Ты не можешь убить себя, потому что...;
• Делайте все от вас зависящее.

И, конечно же, обращайтесь к специалистам за помощью!